長崎 諫早市のふじた歯科は予防歯科を中心に、インプラント、歯周病、矯正、審美歯科治療に力を入れています。

歯に関するお悩みは、プロフェッショナルなふじた歯科へ

ふじた歯科
  • アクセス・診療案内
  • オンライン予約
痛くない歯医者さん
ふじた歯科が選ばれる理由
インプラント 審美歯科 予防歯科 矯正歯科 義歯(入れ歯) ふじた歯科紹介

口コミ

歯科100選

スタッフ紹介

訪問診療

費用

点滴療法

アンチエイジング

SPECIAL MENU
インプラントサイト インプラント相談サイト
歯周病サイト インプラントサイト
矯正サイト  

ブログ

  • 院長ブログ
  • 院長ブログ
  • 院長ブログ
  • 院長ブログ
  • 院長ブログ
  • オンライン予約
  • アクセス

◆◆◆ ふじた歯科お役立ち情報・関連メニュー◆◆◆  ➤ ふじた歯科トップページ

かむかむレシピ

カルシウムを摂りましょう

食生活が豊かになった現在でも、不足している栄養素の一つがカルシウムです。
体内のカルシウムの99%は骨や歯に含まれています。
カルシウム不足の食生活だと、骨からカルシウムが溶け出して、やがては骨粗しょう症へと進んでいきます。
そうならないためには日頃から一定量以上のカルシウムをとることが必要です。

◆ 7月のかむかむレシピ

『ウナギと豆腐のピリ辛炒め』

★材料★(2人分)
ウナギのかば焼き 1串
木綿とうふ 2/3丁
ネギ 1/2本
三つ葉 1/2束
大さじ1
山椒の実の佃煮 小さじ1
小さじ1
砂糖 小さじ1
少量
醤油 大さじ1/2

★作り方★

1.豆腐はキッチンペーパーに包んで電子レンジ(600W)で2分加熱し、水切りします。

2.ウナギは短冊切りにし、ネギは1㎝幅の斜め切り、三つ葉は1.5㎝長さに切ります。

3.フライパンに油を入れ熱し、とうふを手でちぎって入れ、キツネ色になったら取り出します。

4.③のフライパンにネギを入れ、しんなりと炒めたら、ウナギ、豆腐の順に加え炒め、Aを入れ汁けをとばし炒め、最後に三つ葉を入れ、ひと混ぜして完成です。

長崎県諫早市 ふじた歯科 ニュースレター歯にかみニュース【かむかむレシピ】へ

↑ページのトップへ

歯に関する悩み、お気軽にご相談ください。

「患者様の気持ちを第一に。」

メール相談「歯医者が苦手」、「どんな治療をされるか不安」…

そんな患者様の不安な気持ちを取り除き、安心して治療を受けて頂くために、ふじた歯科では丁寧なカウンセリング治療説明、そして清潔でリラックスできる環境作りにも心を配っています。

私たちが患者様の立場だったら…
自分たちが「こういう治療を受けたい」と思う治療プランを提案します。診療カレンダー

オンライン予約
アクセス

ふじた歯科

Copyright(C) 長崎県諫早市 ふじた歯科 All rights reserved.