かむかむレシピ

長崎県 諫早市 多良見町 ふじた歯科

『ミントが香るアスパラガスのヨーグルト和え 』

◆5月のかむかむレシピ

玉ねぎには熱に強いケルセチンが含まれています。またケルセチンは脂溶性なので、豚肉の脂肪分と合わさることで吸収しやすくなります。さらに豚肉にはビタミンB1が含まれているので、疲労回復や食欲増進などに良いです。

  • 『ミントが香るアスパラガスのヨーグルト和え 』
  • 材料4人分
    グリーンアスパラガス 6本
    ホワイトアスパラガス 6本
    ミント 25g
    松の実 30g
    玉ねぎ 1/2個
    塩こしょう 少々
    A レモン汁 1個分
    にんにく 1片
    酢 大さじ2
    オリーブオイル 100ml
    プレーンヨーグルト(無糖) 大さじ2

★作り方★

「患者様の気持ちを第一に。」

「歯医者が苦手」、「どんな治療をされるか不安」…

そんな患者様の不安な気持ちを取り除き、安心して治療を受けて頂くために、
ふじた歯科では丁寧なカウンセリングと治療説明、そして清潔でリラックスできる環境作りにも心を配っています。

私たちが患者様の立場だったら…自分たちが「こういう治療を受けたい」と思う治療プランを提案します。

歯に関するお悩みがある方、お気軽にご相談ください