長崎 諫早市のふじた歯科は予防歯科を中心に、インプラント、歯周病、矯正、審美歯科治療に力を入れています。     歯に関するお悩みは、プロフェッショナルなふじた歯科へ

ふじた歯科
24時間ネット予約

診療時間オンライン予約アクセス・診療案内
痛くない歯医者さん
ふじた歯科が選ばれる理由
インプラント 審美歯科 予防歯科 むし歯治療 歯周病治療 矯正歯科 義歯(入れ歯) ふじた歯科紹介

口コミ

歯科100選

スタッフ紹介

訪問診療

費用

点滴療法

アンチエイジング

SPECIAL MENU
インプラントサイト インプラント相談サイト
歯周病サイト インプラントサイト
矯正サイト  

ブログ

  • 院長ブログ
  • 院長ブログ
  • 院長ブログ
  • 院長ブログ
  • 院長ブログ
  • スタッフブログ
インスタグラム
  • オンライン予約
  • アクセス

◆◆◆ ふじた歯科お役立ち情報・関連メニュー◆◆◆  ➤ ふじた歯科トップページ

かむかむレシピ

◆2月のかむかむレシピ

ブロッコリーと豚肉の辛味噌炒め

ブロッコリーの鉄含有量は緑黄色野菜のなかでもトップクラスで、 鉄の吸収を高めるビタミンC、造血作用のある葉酸も含まれています。 血液の材料となるたんぱく質を含む豚肉と食べ合わせることで、 貧血、老化防止が期待されています。

★材料★
ブロッコリー 1株
豚肉切り落とし 120g
A 片栗粉 大さじ1/2
おろししょうが 小さじ1
おろしにんにく 小さじ1
醤油 小さじ1
唐辛子 1本
味噌 大さじ1
みりん 大さじ1/2
サラダ油 適量

ブロッコリーと豚肉の辛味噌炒め

★作り方★

  1. ブロッコリーは小房に分けて茹でる。
  2. 豚肉は食べやすい大きさに切り、Aを加えてもみ込む。
  3. 唐辛子は種を取って小口切りにし、味噌とみりんは混ぜ合わせる。
  4. フライパンにサラダ油をひき、②を炒めて火が通ったら、①を加える。
  5. ③を加えて全体に絡めて出来上がり。

長崎県・ふじた歯科 ニュースレター歯にかみニュース【かむかむレシピ】

↑ページのトップへ

歯に関する悩み、お気軽にご相談ください。

「患者様の気持ちを第一に。」

メール相談「歯医者が苦手」、「どんな治療をされるか不安」…

そんな患者様の不安な気持ちを取り除き、安心して治療を受けて頂くために、ふじた歯科では丁寧なカウンセリング治療説明、そして清潔でリラックスできる環境作りにも心を配っています。

私たちが患者様の立場だったら…
自分たちが「こういう治療を受けたい」と思う治療プランを提案します。診療カレンダー

オンライン予約
アクセス

ふじた歯科

長崎 諫早市のふじた歯科は予防歯科を中心に、インプラント、歯周病、矯正、審美歯科治療に力を入れています。

Copyright(C) 長崎県諫早市 ふじた歯科 All rights reserved.