2012/12/01
2012年12月 『簡単！タンドリーチキン』
◆12月のかむかむレシピ よく噛んで唾液分泌促進 噛むことは唾液分泌の促進にもなります。唾液には多くの作用が含...続きを読む
2012/11/01
2012年11月 『じゃこと高菜の混ぜご飯』
◆11月のかむかむレシピ 材料(2人分) 玄米ご飯 ２００ｇ じゃこ １０ｇ 高菜漬け ５０ｇ 青ネギ 少々 ...続きを読む
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