10月26日(土曜日) 福岡県博多区で行われたシャラクセミナーで講師を務めました 2013.10.26 2013.10.26 fujitashika 10月26日(土曜日) 福岡県博多区で行われたシャラクセミナーで講師を務めました 私がお世話になっている、渡部...続きを読む
2013年10月 『しめじとごぼうのイタリアン風サラダ』 2013.10.1 fujitashika ◆10月のかむかむレシピ 食物繊維をとりましょう 秋の野菜は、ビタミン・アミノ酸が豊富なキノコ類や食物繊維が多...続きを読む