2017年10月 『やまいもと豚肉の重ね蒸し 』 2017.10.1 fujitashika ◆10月のかむかむレシピ 含まれる成分 ●豚肉 タンパク質、ビタミンB1 ●やまいも アミラーゼ、ムチン、カリ...続きを読む