お菓子に含まれる糖分
みなさまこんにちは♪
今週のボード情報のお知らせです。
今週はお菓子に含まれる糖分についてのお話です。
普段何気なく食べているお菓子に、どれだけの糖分が含まれているかご存じですか?
たとえば・・・
- ポッキー一箱→角砂糖6個分
- ミルクチョコレート一枚→角砂糖8個分
- チョコボール キャラメル味一箱→角砂糖5個分
- ムーンライトクッキー一箱→角砂糖7個分
これらを見ると、予想以上の糖分が含まれていることがわかります!
お菓子は私たちを癒してくれるものですが、時間と量を決めていただきましょう。
来週のボード情報もお楽しみに(^0^)