みなさまこんにちは♪
今週のボード情報のお知らせです。
今週はお菓子に含まれる糖分についてのお話です。

普段何気なく食べているお菓子に、どれだけの糖分が含まれているかご存じですか？

たとえば・・・

• ポッキー一箱→角砂糖6個分
• ミルクチョコレート一枚→角砂糖8個分
• チョコボール　キャラメル味一箱→角砂糖5個分
• ムーンライトクッキー一箱→角砂糖7個分

これらを見ると、予想以上の糖分が含まれていることがわかります！
お菓子は私たちを癒してくれるものですが、時間と量を決めていただきましょう。

来週のボード情報もお楽しみに(^0^)