vol.29 Posted on 2020.9.10 | by fujitashika歯を強くするためには?みなさまこんにちは♪ 今週のボード情報のお知らせです。皆さんはご存じですか? 歯を強くするためには、カルシウムをとるだけでは足りないのです。 カルシウムが腸に吸収されるためには、多量のビタミンDを必要とします。 ビタミンDを多く含む食品はバター、レバー、シイタケが代表的。食品以外にも、人間は日光浴をすることで、ビタミンDを体内でも生成することができるんですよ。来週のボード情報もお楽しみに(^0^)