こんにちは！長﨑県諫早市多良見町　諌早ふじた歯科・矯正歯科　です。

今月のボード情報はいい歯についてです。

１１月８日は「１１８」の語呂合わせから、【いい歯の日】となっています。

日本歯科医師会が１９９３年に「いつまでもおいしく、そして、楽しく食事をとるために、口の中の健康を保っていただきたい」という願いを込めて設定したものです。

厚生労働省とともに８０歳になっても自分の歯を２０本以上保ち、自分の歯でおいしく食べれるようにと【８０２０運動】を推進しています。

歯を失う原因は歯周病

歯を失う第一位の原因として歯周病があげられます。歯周病は自覚症状が少ないので、気づかないうちに進行してしまいます。症状が出たときには重度の歯周病に進行しているため、歯医者さんへの定期検診をおすすめします。

歯医者さんでクリーニングをすることで、ご自身では取り切れない歯石や歯垢を取り除くことができます。

セルフケア

歯ブラシで丁寧に磨いていても歯と歯の間の歯垢は６割程しか落とせていません。

糸ようじや歯間ブラシを使用することで、８割程まで歯垢を落とすことができます。

毎日のお掃除に糸ようじや歯間ブラシをプラスすることをおすすめします。

歯が健康だとこんなメリットが！

・いろんな食品をしっかりと噛むことができるので、美味しく食べることができる

・歯の本数が多いと寿命が長くなる

・集中力や注意力が高まる

・姿勢や歩行が安定する

・噛む回数が多いと唾液が出るので、口の中を清潔に保てる

・食事をしっかりと噛むことができるので、栄養吸収が良くなる

いつまでもご自身の歯で美味しく食事ができるように関心をもっていただけると幸いです。

気になる症状がなくてもクリーニングにいらして下さい。お待ちしております。

長﨑県諫早市多良見町　諌早ふじた歯科・矯正歯科