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パートナーの口臭が気になる…もしかして歯周病？
こんにちは、諫早ふじた歯科・矯正歯科です。
大切なパートナーとの時間。
楽しく会話したり、近づいたりする中で、ふと「ん？ちょっと口臭が気になるかも…」と感じたことはありませんか？
なかなか面と向かっては言いにくい“口臭”のお悩み。
でも、実はそのニオイの原因が「歯周病」だったなんてケースも少なくありません。
今回は、口臭と歯周病の関係、そしてパートナーにもやさしく伝えられる対処法について、わかりやすくご紹介します。
パートナーの口臭が気になるとき、どうすればいい？
まず最初にお伝えしたいのは、口臭は誰にでも起こりうることだということ。
食べたものの影響、一時的な体調、ストレスなど、さまざまな要因で一時的にニオイが強くなることもあります。
でも、「いつも同じようなニオイがする」「最近特に強くなった気がする」と感じる場合は、何かしらのトラブルが口の中で起きている可能性大です。
その口臭、歯周病が原因かもしれません
歯周病による口臭には、次のような特徴があります。
✔ 腐った玉ねぎのような独特なニオイ
歯周病菌がたんぱく質を分解すると、**揮発性硫黄化合物（VSC）**という悪臭の原因物質が発生します。
✔ 時間帯を問わずニオイがする
食後や朝だけでなく、一日中ニオイが続くのが特徴。
✔ ブラッシングやうがいでは改善しない
一時的にニオイがマシになっても、原因を治さない限り根本的な改善は難しいのです。
歯周病が進んでいるかもしれないサイン
パートナーがこんな症状を訴えていたら、歯周病の可能性が高いかもしれません。
- 歯みがきの時に出血がある
- 歯ぐきが腫れている、ムズムズする
- 歯がグラグラする感じがする
- 口の中がネバつく
- 歯と歯の間にすき間ができた
歯周病は痛みが出にくい病気なので、本人も気づいていないことが多いんです。
歯周病と口臭は“放置NG”
歯周病が原因の口臭は、進行すればするほどニオイが強くなります。
それだけでなく、以下のような影響も…
● 健康な歯が抜けてしまう
歯ぐきや骨が破壊され、最終的には歯を失うことに。
● 体全体への悪影響
歯周病菌が体内に入り、心疾患や糖尿病、脳梗塞、早産などとも関連があると言われています。
だからこそ、パートナーの健康を守る意味でも早めのケアが大切なんです。
どうやって伝えたらいい？“やさしい声かけ”のコツ
「口臭が気になる」と正直に伝えるのは勇気がいりますよね。
でも、相手を傷つけずに伝える方法はちゃんとあります◎
① 自分のこととして話す
例：「私、最近歯医者さんに行ってクリーニングしてもらったらすごくスッキリしてさ。あなたも行ってみたらどう？」
② 一緒に通おうと誘う
例：「健康診断みたいに、歯もチェックしてもらいたいな。2人で行ってみない？」
③ プレゼントにさりげなく歯ブラシやフロスを添える
ケアグッズをプレゼントするのも◎。最近はおしゃれなデンタルケアアイテムも増えてます。
④ ニオイではなく健康を理由に
例：「歯周病って実は全身の病気とも関係あるらしいよ。今のうちにチェックしておいた方がいいかも」
予防とケアで“ニオイの悩み”を解決！
歯周病が原因の口臭は、きちんと治療とケアをすれば改善可能です。
■ 歯科医院での処置
・歯周ポケットの検査
・歯石除去・クリーニング
・必要に応じて歯周治療
■ セルフケアの見直し
・歯みがきの方法を改善
・フロスや歯間ブラシの活用
・舌のケア（舌苔の除去）
・マウスウォッシュの活用
■ 生活習慣の見直しも◎
・禁煙
・規則正しい生活
・バランスの取れた食事
まとめ：口臭も、パートナーシップも、ケアで変わる
口臭はとてもデリケートな問題。
でも、「気になるけど何も言えない」と我慢し続けるのではなく、相手の健康を想う気持ちでやさしく伝えてみてください。
パートナーと一緒にお口のケアをすることで、
- より深く健康について話せるようになる
- 美容や清潔感への意識が高まる
- お互いに笑顔で過ごす時間が増える
そんな前向きな変化が生まれるきっかけになるかもしれません。
諫早ふじた歯科・矯正歯科では、カップルやご家族でのご相談・診療も大歓迎です。
「一緒に健康を守りたい」その気持ちに、私たちも全力でお応えします！
電話番号 0957-43-2212
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