2016年03月 『簡単デザート あったかプリン 』

◆3月のかむかむレシピ

たまごと牛乳は栄養の優等生と言われています。この2つを組み合わせると・・疲労回復や内臓の働きを助けます。 その他にもカルシウムなど含まれています。 カルシウムはイライラを鎮め、安眠をもたらす作用があります。

2016年03月 『簡単デザート あったかプリン 』

材料2人分
たまご(L) 1個
牛乳 1カップ
砂糖 大さじ1
ザラメ 小さじ2
☆お砂糖はお好みで加えてください☆

★作り方★

  • ボウルにたまごを割り、泡たて器で混ぜたら砂糖と牛乳を加えます。
  • 耐熱カップにザラメを半分ずつ入れて、①を入れます。
  • 鍋にお水を1㎝程入れ、沸騰させて、②のカップを並べフタをします。
  • 弱火で10分位加熱したら、火を止め余熱で保温し完成です。