◆11月のかむかむレシピ
こんにちは!長崎県 諫早市 多良見町 ふじた歯科です。
ふじた歯科では食育にも力を入れています。
11月はにんじんを使ったレシピです。
簡単なレシピです。
もう少し複雑な味にしたければ、ヨーグルトとハチミツ、少量のミントを加えてもいいです。
材料 | |
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にんじん | 半分 |
オリーブオイル | 大さじ2/3 |
レモン | 1/4カット |
塩 | 少々 |
粗挽きこしょう | 少々 |
★作り方★
- にんじんを千切りにする。
- にんじんにオリーブオイル、塩、胡椒を混ぜる。
- 食べる直前にレモンを絞ってできあがり。