vol.69 Posted on 2020.9.10 | by fujitashika お口の機能を鍛えましょう! 2012年1月12日(木) みなさまこんにちは! 今週のボード情報のお知らせです(*^_^*) ※お口の機能は知らない間に衰えます(;O;) 口の周りの筋肉を鍛えましょう! →顔ジャンケン 噛む力をつけましょう! →食事のときはひと口30回以上噛みましょう 飲み込む力をつけましょう! →「ベロを出してゴックン」を5回以上行います☆ お口の中を清潔に保ちましょう! →歯はもちろん、歯茎や舌も磨きましょう☆ 来週のボード情報もお楽しみに(^0^)♪