vol.69

お口の機能を鍛えましょう!

2012年1月12日(木)
みなさまこんにちは!
今週のボード情報のお知らせです(*^_^*)

※お口の機能は知らない間に衰えます(;O;)

  • 口の周りの筋肉を鍛えましょう!
    →顔ジャンケン
  • 噛む力をつけましょう!
    →食事のときはひと口30回以上噛みましょう
  • 飲み込む力をつけましょう!
    →「ベロを出してゴックン」を5回以上行います☆
  • お口の中を清潔に保ちましょう!
    →歯はもちろん、歯茎や舌も磨きましょう☆

来週のボード情報もお楽しみに(^0^)♪

お口の機能を鍛えましょう!  2012年1月12日(木) みなさまこんにちは! 今週のボード情報のお知らせです(*^_^*)