こんにちは　諫早ふじた歯科・矯正歯科の川嶋と申します。

今回は口臭グッズについていくつか紹介していきます！

みなさん口臭気にしてる方はいますか？

朝起きた時のネバネバや日常でも気になる方は多いと思います。

近くで話していたら距離とられたり、子どもから「ママの口臭い」と言われたりすることありますか？

口臭の原因としていくつか挙げられます！

1.磨き残し

2.タンパク質汚れ

3.口乾燥

4.歯周病菌

などが挙げられます！

自分で口臭セルフチェックもでき、口臭予防につながります！

●歯ぐきから出血する。

●歯ぐきが腫れる。

●口の中がネバネバする。

●グラグラした歯がある。

●歯と歯の間に食べ物がはさまる。

●穴があいた歯がある。

●歯の表面を舌でさわるとザラザラしている。

●義歯、ブリッジ、かぶせもの等が入っている。

●舌を一度も磨いたことがない。

●口の中がパサついている。

みなさんはいくつ当てはまりましたか？

口臭グッズとして、口臭マウスウオッシュ(市販、ネット)や、舌磨き、等ありますよね！

毎日歯磨きしてるのにどうして口臭するの？って思う方もいると思います。

歯磨きでは汚れを落とすのはたった25%しかありません^^;

歯磨きとフロス、歯間ブラシを使って歯と歯の間の掃除も大切になります☆ミ

まだ外出する時はインフルエンザ、コロナの為マスク着用している方もいるかもしれません。

マスクをすると口呼吸になり、口の中が乾燥して口臭につながります。

そこで、口臭グッズをいくつか紹介していきます！

マウススプレー

→市販、コンビニでも販売しているマウススプレーがあります。

食事の後歯磨きできない時でもスプレーをすると一時的に匂いがなくなり口の中がすっきりします。

色々な味の種類があるので自分好みの味を選ぶことができますね！

マウスウオッシュ

→市販、歯科医院で販売していますね。

口の中でブクブクとうがいをする手軽に口臭対策ができ、さまざまな種類がありますね。

口臭タブレット

→持ち運びに便利な口臭タブレット！コンビニやドラックストアにも販売してあり口臭をカバーできます。

外食後、歯磨きができない時にタブレットがあると便利だと思います(*^。^*)

ＲＵＳＨの口臭タブレットもあり、ミントとグレープフルーツ味が販売しています。

色もピンクと緑で女性に人気な商品です！持ち運ぶことでテンションが上がりますよね♡♡

ガム

→ガムを噛むことで唾液の分泌量が増え、リラックス効果もあり味も何種類もあるので自分の好きな味を選ぶことができます★

キシリトールが入っているものを選ぶと、虫歯予防にもなるので効率が良いですよね！！

みなさんの近くで口臭に困っている人や自分自身が悩んでいる場合気軽に諌早ふじた歯科・矯正歯科までご連絡くださいね☻