◆4月のかむかむレシピ
菜の花にはビタミンCたっぷり
草木の新芽が芽吹く春の季節は、緑鮮やかで香りと柔らかさ、苦味などの特徴ある野菜が多く見られます
材料(2人分) | |
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納豆 | 100g |
醤油 | 大さじ1と2/3 |
菜の花 | 150g |
卵 | 2個 |
パスタ | 乾120g |
★作り方★
- 菜の花はゆでて3㎝の長さにきり、卵は室温に戻しておきます。
- 卵は70度のお湯に25~30分入れ、温泉卵を作り冷水にとります。
- パスタを表示通りにゆで、湯切りをしたら、菜の花・納豆としょう油を混ぜ合わせたのを一緒にからませます。
- パスタを器に盛り、温泉卵を上に載せてお召し上がりください。