vol.105

秋といえば食欲の秋

2012年10月2日(火)

みなさんこんにちは☆

秋は旬のおいしい食べ物がたくさんありますが食べ過ぎにはご注意を☆

~しっかり噛んで楽しく食事をしましょう!~

ひと口30回噛むことで顔面の筋肉を動かし、顎から脳へと刺激し、脳を活発にさせる効果があります。

硬いものや歯ごたえのあるものをたくさん食べるようにしましょう(^O^)♪

来週のボード情報もお楽しみに(^O^)♪

秋といえば食欲の秋  2012年10月2日(火)  みなさんこんにちは☆