こんにちは。諫早ふじた歯科・矯正歯科です。

今月のボードはカカオポリフェノールについてです。

バレンタインの季節ですね。

チョコレートに含まれるカカオポリフェノールには

虫歯予防の効果があると言われています。

カカオポリフェノールには抗酸化作用があり、

虫歯の原因菌であるミュータンス菌に有効なのです。

しかし、当然チョコレートにはたくさんの糖分が含まれています。

カカオポリフェノールはミルクチョコレートには少量しか含まれていませんし、

ホワイトチョコレートには含まれません。

甘さ控えめでカカオ含有率の高いものを選ぶと良いでしょう。

食べた後は歯磨きも忘れずに行いましょう！！

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長崎県諫早市多良見町中里129-14

医療法人　夢昂会　諫早ふじた歯科・矯正歯科