2019年05月 『玉ネギとソーセージのスープ』

2019年05月 『玉ネギとソーセージのスープ』

◆5月のかむかむレシピ こんにちは!長崎県 諫早市 多良見町 ふじた歯科です。 ふじた歯科では食育にも力を入れ...続きを読む


2019年03月 『アスパラの豚肉巻き』

2019年03月 『アスパラの豚肉巻き』

◆3月のかむかむレシピ こんにちは!長崎県 諫早市 多良見町 ふじた歯科です。 ふじた歯科では食育にも力を入れ...続きを読む


2019年02月 『手羽先』

2019年02月 『手羽先』

◆2月のかむかむレシピ こんにちは。長崎県 諫早市 多良見町 ふじた歯科です。 今月のレシピは手羽先です! 時...続きを読む


2019年01月 『具だくさんの味噌汁』

2019年01月 『具だくさんの味噌汁』

◆1月のかむかむレシピ こんにちは!長崎県 諫早市 多良見町 ふじた歯科です。 ふじた歯科では食育にも力を入れ...続きを読む


2018年11月 『里芋とコンニャクの煮物』

2018年11月 『里芋とコンニャクの煮物』

◆11月のかむかむレシピ こんにちは!長崎県 諫早市 多良見町 ふじた歯科です。 11月のかむかむレシピは煮物...続きを読む


2018年10月 『大豆スープ』

2018年10月 『大豆スープ』

◆10月のかむかむレシピ 大豆と牛乳は良質なたんぱく質を含み、筋肉や体の組織を丈夫にしてくれます。 その他イソ...続きを読む


2018年09月 『さんまの煮つけ』

2018年09月 『さんまの煮つけ』

◆9月のかむかむレシピ 青魚のさんまには中性脂肪値を下げるDHAが含まれています。 玉ねぎには血液をサラサラに...続きを読む


2018年08月 『チキンソテーのグレープソース』

2018年08月 『チキンソテーのグレープソース』

◆8月のかむかむレシピ ぶどうにはぶどう糖が多いので、夏バテに効果があります。 タンパク質が豊富な鶏肉と組み合...続きを読む


2018年07月 『トウモロコシととうがんのスープ』

2018年07月 『トウモロコシととうがんのスープ』

◆7月のかむかむレシピ とうがんは薬膳料理にもよく使われる野菜で、体に熱がこもりやすい人や、東洋医学で水毒と呼...続きを読む


2018年06月 『人参のヨーグルトサラダ』

2018年06月 『人参のヨーグルトサラダ』

◆6月のかむかむレシピ 人参とヨーグルトに含まれるビタミンAは脂溶性なので、ヨーグルトの脂肪分がビタミンAの吸...続きを読む